Dlaczego warto wybrać ashwagandhę w płynie?

czwartek, 22 sierpnia 2024 4 min.

Artykuł sponsorowany

Ashwagandha (witania ospała) zyskała ogromną popularność za sprawą swoich właściwości adaptogennych. Zauważono, że jej suplementacja pomaga cieszyć się lepszymi zdolnościami przystosowawczymi. Osoby, które ją spożywają, często dobrze tolerują stres. Poza tym może przyczyniać się do przywrócenia homeostazy, czyli stanu wewnętrznej równowagi. Witania ospała, podobnie jak inne adaptogeny, jest nietoksyczna i wolna od właściwości uzależniających. Dlaczego warto wybrać ashwagandhę w płynie?

zdjęcie przesłane przez reklamodawcę

Skąd wzięły się właściwości adaptogenne ashwagandhy?

Witania ospała to niewielki krzew, który cenne substancje o działaniu adaptogennym gromadzi w korzeniu. Występuje na obszarze tropikalnym i subtropikalnym, przez co narażony jest na suszę. Rośliny, które borykają się z niską dostępnością wody, doświadczają silnego stresu fizjologicznego. Towarzyszy mu zwiększona ilość wolnych rodników, które mogą uszkadzać struktury komórkowe w sposób nieodwracalny. Niektóre zioła, w tym ashwagandha, przystosowały się do trudnych warunków, wykształcając specjalne substancje o potencjale antyoksydacyjnym.

Dlaczego dziś stres często nam szkodzi?

Współczesny człowiek doświadcza przewlekłego stresu, któremu towarzyszy podwyższony poziom kortyzolu. Nasi przodkowie, którzy na swej drodze spotykali dzikie zwierzę, mogli przed nim uciec za sprawą wyrzutu adrenaliny. Gdy udało im się zażegnać niebezpieczeństwo, uspokajali się i powracali do stanu równowagi. Nie odczuwali zgubnych skutków stresu, ten nierzadko ratował im życie. Dziś raczej zamartwiamy się, niż spotykamy na swej drodze realne zagrożenie. Skutkuje to długotrwałą ekspozycją na kortyzol, który obniża odporność, pogarsza nastrój, pamięć, koncentrację i zdolność do regulacji emocji. Ponadto prowadzi do wzrostu ciśnienia krwi i nieprzyjemnego pobudzenia. Ashwagandha pomaga lepiej radzić sobie ze stresem, dlatego chroni przed jego zgubnymi skutkami.

Ashwagandha – naturalne wsparcie funkcji poznawczych

Wiele osób skarży się dziś na problemy z pamięcią, koncentracją i logicznym myśleniem. W dużej mierze odpowiada za to stres informacyjny, którego doświadczamy każdego dnia. Do naszego mózgu ciągle napływają nowe wiadomości. W pewnym momencie czujemy się nimi przeciążeni i zmęczeni. Nasz umysł nie jest już w stanie ich analizować. U niektórych ta chwila następuje szybciej, bo łatwiej się przebodźcowują. Inni zaś wykazują większą odporność na przestymulowanie, ale nie są go w stanie uniknąć. Z pomocą przychodzi ashwagandha, która wspiera funkcje poznawcze w naturalny sposób. Zaleca się jej suplementację studentom i pracownikom umysłowym.

Witania ospała w diecie osób aktywnych fizycznie

Dziś wiele osób uprawia sport i pragnie osiągać jak najlepsze rezultaty w swojej dyscyplinie. Sprzyjają temu regularne treningi, które ze względu na swoją intensywność dość mocno obciążają mięśnie i układ nerwowy sterujący ich pracą. Generują też stres i wzrost wolnych rodników, które uszkadzają struktury komórkowe, w tym włókna mięśniowe. Osobom aktywnym fizycznie rekomenduje się suplementację witanii ospałej, która może przyczyniać się do lepszej wytrzymałości organizmu. Pierwotnie ashwagandhę podawano kierowcom ciężarówek i pracownikom kopalń. Z czasem włączono ją do diety zawodowych sportowców startujących w olimpiadzie.

Ashwagandha jako wsparcie równowagi hormonalnej

Przewlekły stres zakłóca gospodarkę hormonalną. Skutkuje to wieloma problemami o podłożu endokrynologicznym, w tym spadkiem płodności u kobiet i mężczyzn. Paradoksalnie im bardziej para stara się o potomstwo, tym trudniej jej osiągnąć cel. Stres bowiem stanowi sygnał dla organizmu, że to nie jest dobry czas na powiększenie rodziny. Ashwagandha pomaga przywrócić równowagę hormonalną. Warto jednak pamiętać, że nie wolno przyjmować jej w ciąży, gdyż nie została przebadana na tę okoliczność.

Ashwagandha w płynie – poznaj jej zalety!

Ashwagandha w płynie uchodzi za godne uwagi rozwiązanie, ponieważ stanowi roztwór wodno-alkoholowy witanii ospałej. Etanol doskonale rozpuszcza substancje polarne i niepolarne, dzięki czemu suplement diety zawiera szerokie spektrum cennych związków chemicznych. Ponadto produkt jest wolny od syntetycznych konserwantów. Alkohol zapewnia mu bezpieczeństwo mikrobiologiczne i ogranicza namnażanie patogenów. Ponadto płynne suplementy diety spożywa się wygodniej, niż połyka kapsułki.

Tagi