5 powodów dlaczego zimą wypoczywamy w górach?

poniedziałek, 21 lutego 2022 5 min.

Artykuł redakcyjny

Zima w górach jest urokliwa. Podziwiać piękno gór w zimowej otulinie ze szczytu, grani czy przełęczy górskiej jest zarezerwowane tylko dla nielicznych, ale za to niezwykle zachwycające.

źródło: schutterstock

1. RUCH TO ZDROWIE

Wypoczynek w górach to lek na wszystko. Spacerując w otoczeniu przyrody i wdychając świeże czyste górskie powietrze, zapominamy o wszystkich problemach. Korzyści płynące z wypoczynku w górach mają znakomity wpływ na naszą kondycję psychiczną i fizyczną, co zmniejsza stres i lęk oraz poprawia nasze samopoczucie.

Ruch to zdrowie. Zamiast leniuchować weekendami na kanapie przed telewizorem wyznacz sobie na początek krótkie trasy, takie które wiesz że zdołasz przejść bez większego wyczerpującego wysiłku fizycznego. Górskie wędrówki to ten typ aktywności fizycznej, gdzie aby zacząć potrzebne są przede wszystkim chęci. Endorfiny i hormony szczęścia, które wytwarza nasz mózg podczas wysiłku fizycznego, wpływają zbawiennie na nasze ciało. Po górskich wędrówkach czujemy się znacznie szczęśliwsi.

2. HARTUJEMY SWÓJ ORGANIZM

Górskie wędrówki zimą, znacznie podnoszą naszą odporność. Na początku przygody z górami, czujemy się wycieńczeni i osłabieni, ale z czasem te dolegliwości mijają i możemy wyruszać w coraz to wyższe partie gór. W końcu jakiekolwiek przeziębienie trzyma się od nas z daleka i w ten sposób nabieramy odporności. Chodząc w góry zimą przede wszystkim hartujemy swój organizm.

3. ZDOBYWAMY TRADYCYJNE SZCZYTY GÓRSKIE

Wybierając się w Sudety, Karpaty, Karkonosze i Bieszczady, każdy rejon górski rządzi się swoimi prawami i przyciąga coś charakterystycznego. Począwszy od Karpat, gdzie każdy turysta za swój cel wędrówki wybiera szczyt Kasprowego Wierchu, tak w Karkonoszach zdobycie szczytu Śnieżki na wysokości 1603 m n.p.m. jest obowiązkowym punktem każdej górskiej wyprawy.

4. PODZIWIAMY PIĘKNE WIDOKI

Cudowne, nieziemskie, urokliwe i zjawiskowe widoki to coś co czeka na nas na szczycie każdej góry. To ten widok ze szczytu podnosi na duchu w chwili zwątpienia na trudnym szlaku górskim każdego turystę. Tak czy owak, latem czy zimą góry zachwycają krajobrazem i panoramą fantastycznych widoków zapierających dech w piersiach. To jest jeden z najważniejszych celów górskich wypraw jaki sobie wyznaczamy i dlatego kochamy góry pokryte śniegiem.

5. CHODZIMY NA SKITURACH

Tam gdzie nas kolejki górskie nie wywiozą, możemy sami zdobyć wychodząc na nartach skiturowych. Zaopatrzeni w niezbędny sprzęt do chodzenia na fokach, czyli: narty i wiązania, foki, zestaw lawinowy oraz plecak zaopatrzony w termos, przekąski, zapasową odzież, apteczkę i zestaw lawinowy - łopatkę i sondę. Tak w pełni przygotowani, możemy wyruszyć na górskie szlaki. Podziwiać piękno zaśnieżonych szczytów gór, fauny i flory od tej przez mało kogo zdobytej dzikiej strony, dostarcza nam wielu niezapomnianych wrażeń i emocji.

źródło: archiwum redakcji webcamera.pl

Z górami nie ma żartów. Aby w pełni skorzystać z uroków zimy, do wyprawy w góry należy się wcześniej solidnie przygotować.

ZOBACZ: Bezpieczeństwo w górach. 10 zasad chodzenia po górach.

Niezależnie od tego czy wybieramy się w Tatry czy w Beskidy, musimy odpowiednio do wyjścia w góry się przygotować

- Nie wyznaczaj sobie zbyt trudnych celów. Mogą cię przerosnąć, a to może Cię zniechęcić do następnych górskich wędrówek.

- Przed wyruszeniem na górski szlak, sprawdź prognozę pogody. W górach pogoda zmienia się diametralnie i bardzo szybko.

- Planuj krótsze trasy. Zwłaszcza zimą, kiedy to dzień trwa zaledwie kilka godzin, nie warto forsować szlaków aż do zapadnięcia zmroku, może to skutkować szybkim wychłodzeniem organizmu a co gorsza wezwaniem pomocy.

- Zadbaj o odpowiednie ubranie. Mróz i silny wiatr grożą szybkim wychłodzeniem organizmu.

Widzimy się na szlaku ...

Tagi