Jak ubrać się na stok narciarski?

  

Sezon narciarski wystartował na dobre. Doświadczeni narciarze zdążyli oswoić się ze stokiem po długiej przerwie. Co maja powiedzieć ci, którzy chcą tej zimy rozpocząć swoją przygodę z nartami, bądź wracają na stok po wielu latach? Dla nich lektura niniejszego artykułu jest obowiązkowa. Trzeba pamiętać, że nie tylko sprzęt narciarski jest tu najistotniejszy. Równie ważny, o ile nie najważniejszy, jest odpowiedni ubiór. Warunki na stoku mogą być bardzo zmienne w zależności od pory dnia. Dodatkowo właściwie dobrana odzież wpływa na komfort jazdy. Dlatego początkującym narciarzom polecamy lekturę niniejszego tekstu. Jak ubrać się na stok narciarski? 

Jak ubrać się na stok narciarski?

zdjęcie: shutterstock.com


Doświadczony narciarz, szusujący od lat na stokach, nie powinien mieć problemu z właściwym doborem odzieży narciarskiej. Doświadczenie robi swoje. Jeśli jednak wybieramy się na narty po raz pierwszy pamiętajmy o tym, by ubrać się tak, aby nie zmarznąć ani się nie przegrzać. Jak to uczynić?

Trzy warstwy ubrań

Najprościej i najsensowniej podzielić ubrania na 3 warstwy, przy czym każda z nich będzie spełniać inną funkcję. Metoda ta bywa też określana jako ubiór na „cebulkę”, czyli ściąganie bądź zakładanie na siebie kolejnych warstw. 

Bielizna, czyli warstwa wewnętrza

Przede wszystkim musi być termoaktywna. Jej zadaniem będzie odprowadzanie wody z powierzchni ciała na zewnątrz. W praktyce wewnętrzna warstwa takiej koszulki ma naturę hydrofobową, dzięki czemu odpycha wodę od powierzchni ciała na zewnątrz. W ten sposób uniemożliwia wychłodzenie organizmu. 


Skarpety narciarskie

Nie mogą być luźne, powinny przylegać do stopy, ale przy tym należy pamiętać, aby nie były zbyt ciasne – nie ograniczały krążenia. Powinny być wysokie, chronić przed zimnem i pozwalać oddychać skórze. Zdecydowanie polecamy skarpety, w których najważniejszym czynnikiem nie jest grubość, ale materiał, zwłaszcza gdy mamy do czynienia z dopasowanymi butami narciarskimi. W przypadku gdy mamy trochę luzu w bucie możemy założyć grubsze, najczęściej wełniane, skarpety.

widok z kamery na narciarzy i snowboardzistów szusujących na trasach w ośrodku narciarskim Czarna Góra Sienna

zdjęcie: widok z kamery na narciarzy i snowboardzistów szusujących na trasach w ośrodku narciarskim Czarna Góra Sienna 


Legginsy

Z racji tego, że przylegają bezpośrednio do ciała, nie mogą być to zwykłe kalesony. Ich zadaniem powinno być odprowadzanie potu i utrzymanie odpowiedniej temperatury nóg. Obowiązkowo termoaktywne syntetyczne czy z popularnej coraz bardziej wełny merino. 

Bluzka

Może być również koszulka. Zapomnij jednak o zwykłym T-shircie. To jeden z najważniejszych elementów ubioru. Jej zadaniem powinno być odprowadzanie potu z pleców. Bo to właśnie ta część naszego ciała poci się najbardziej w trakcie aktywności fizycznej.  Dlatego zwykła koszulka, która długo schnie nie przyda nam się na stoku. Podobnie jak w przypadku legginsów polecamy koszulki termoaktywne

Warstwa pośrednia, czyli zapewniająca ciepło

Jej zadaniem powinno być utrzymanie ciepła wytworzonego przez naszego ciało. Dlatego w tym przypadku wypada postawić na cieplejszą odzież. 

Bluza narciarska

Warto postawić na ubrania z polaru, kamizelki czy nawet bluzy z kapturem. W przypadku słonecznej i niezbyt mroźnej pogody na stoku można wtedy zdjąć kurtkę i pozostać w samej bluzie. Zdecydowanie nie polecamy ubrań z bawełny i innych materiałów, które chłoną wilgoć. Jazda stanie się wtedy mało komfortowa.  

ujęcie z kamery na orczyk Ufo w Bukowinie Tatrzańskiej i zaczynających jazdę narciarzy zdjęcie: ujęcie z kamery na orczyk Ufo w Bukowinie Tatrzańskiej i zaczynających jazdę narciarzy 

Warstwa zewnętrza

Jest ona bezpośrednio narażona na kontakt z czynnikami zewnętrznymi. Musi być stosowna do warunków atmosferycznych panujących w danym momencie. 

Spodnie narciarskie

Przede wszystkim materiał nie powinien przepuszczać wilgoci. Jesteśmy przecież na stoku, wokół nas śnieg i może się zdarzyć, że zaliczymy niegroźnie wyglądający upadek. Również krzesełka od wyciągu mogą być mokre. Spodnie powinny posiadać membranę min. 10.000 mm, która będzie chronić przed wodą i wiatrem. Najlepiej by były one ocieplane. Dodatkowo powinny być one dopasowane do naszej sylwetki, zapewniać swobodę ruchów. 

Kurtka narciarska

Podobnie jak spodnie, powinna chronić przed wodą, wiatrem i chłodem. Zlecana membrana to minimum 10 000 mm. Dodatkowo wysoki kołnierz chroniący przed silnym wiatrem i wywietrzniki pod pachami. Kurtka narciarza powinna być wyposażona w pas śniegowy, który uniemożliwia przedostanie się śniegu pod kurtkę. Nie powinno też zabraknąć kieszeni, w których można schować niezbędne drobiazgi, m.in. skipass. 



Rękawice narciarskie

Ciepłe i wodoodporne – to warunek konieczny. Zapomnijcie o zwykłych rękawicach. Gdy przemokną, to nie ochronią przed zimnem. Najlepiej by posiadały membranę. 

Zdjęcie na szusujących fanów białego szaleństwa na stokach Laskowa Kamionna Zdjęcie na szusujących fanów białego szaleństwa na stokach Laskowa Kamionna 

Kask

Zdarza się, że doświadczeni narciarze jeżdżą bez kasku. Jeśli stawiasz pierwsze kroki na nartach obowiązkowo musisz się zaopatrzyć w ten element ubioru. Pamiętaj o tym, że właściwie dopasowany kask stanowi wystarczającą ochronę przed zimnem. 

Czapka

Oczywiście jeździmy w kasku. Czasami jednak chcemy się na chwilę zatrzymać, odpocząć. Ściągnąć kask. Wtedy zwłaszcza przy niesprzyjającej aurze warto założyć czapkę. Schowajmy ja do kurtki. Teraz już wiecie dlaczego pisaliśmy o dodatkowych kieszeniach. 

Komin pod szyję

Chroni przed wiatrem. W razie potrzeby ochroni również twarz. 

Gogle

Zapewniają dla oczu ochronę przed słońcem, śniegiem, deszczem, wiatrem, jak i pędem powietrza podczas jazdy. Koniecznie z filtrem UV.


Redakcja poleca

Widok z kamery na Jezioro Solińskie w Bieszczadach. Solina Grupa PKL - Zapora Wodna w Solinie Kamera w Kołobrzegu z widokiem na plażę Kołobrzeg - widok na plażę zachodnią Bielsko-Biała kamera na Rynek Starego Miasta online NOWOŚĆ Bielsko-Biała Rynek NOWOŚĆ Rynek w Bielsku Białej ulokowany jest w dzielnicy Śródmieście. Na płycie runku znajduje się nowoczesna fontanna na środku której ustawiono rzeźbę Neptuna. W centralnej części rynku wyeksponowano archeologiczne odkrycia. Są to fundamenty wagi miejskiej oraz studnia. Pochodzą one najprawdopodobniej z XVII wieku. Na płycie rynku umiejscowiono także kopię pomnika Jana Nepomucena, którego oryginał mieści się w katedrze św. Mikołaja. Dookoła rynku stoją XVII i XVIII wieczne kamienice. Znajdujące się w nich podcienia dodają wyjątkowego uroku. Obecnie w kamienicach tych funkcjonuje sporo restauracji i barów. W sezonie letnim wystawiane są tu ogródki zewnętrzne, a na rynku odbywają się liczne imprezy artystyczne, koncerty muzyczne. W 2022 roku rynek stał się tłem dla wielu scen świątecznej komedii „Uwierz w Mikołaja”. Rynek jest jednym z bardziej klimatycznych i romantycznych miejsc w Bielsku Białej. Kamera w Ostrowie z pięknym widokiem na plażę NOWOŚĆ OSTROWO - widok na plażę NOWOŚĆ Widok na żywo na panoramę Sromowców Niżnych i rzekę Dunajec Schronisko PTTK Trzy Korony Kamera Władysławowo na plażę, promenadę, aleję gwiazd, wejście nr 5 WŁADYSŁAWOWO - widok na plażę  Obrotowa kamera HD przy wejściu numer 5 na miejską plażę we Władysławowie. Niezwykle popularne i tętniące życiem miasto Władysławowo leży w województwie pomorskim nad Morzem Bałtyckim i Zatoką Pucką. Miejscowość jak i cała gmina Władysławowo słynie z tutejszych pięknych i szerokich plaż (ponad 20 kilometrów), a za sprawą często wietrznej zatoki posiada bardzo dobre warunki do uprawiania sportów wodnych. Popularnością nie grzeszy także promenada, gdzie swoje miejsce odnalazła kultowa Aleja Gwiazd Sportu oraz odsłonięty w 2014 roku pomnik „Korona Himalajów” na cześć zdobytych ośmiotysięczników przez polskich alpinistów. Dla wymagających całej palety atrakcji wczasowiczów, Władysławowo to idealny i uniwersalny cel wakacyjnych podróży. Tu każdy znajdzie coś dla siebie. Podziwiaj przepiękne wschody i zachody słońca nad Bałtykiem. Zaplanuj z nami swój urlop nad Bałtykiem. Kamera z Kasprowego Wierchu na czteroosobową kolejkę krzesełkową. KASPROWY Wierch Live Widok na centrum Karpacza, kawiarnie, sklepy, restauracje i deptak. Karpacz - widok na deptak Widok na plażę wschodnią w Darłówku DARŁOWO - widok na plażę wschodnią  Kamera obrotowa live z widokiem na plażę wschodnią w Darłówku, Darłowo, urokliwa nadmorska miejscowość, położona na wybrzeżu Morza Bałtyckiego, jest prawdziwym rajem dla miłośników turystyki i rekreacji. Ta malownicza miejscowość oferuje nie tylko piękne malownicze plaże i morskie krajobrazy, ale także bogate dziedzictwo historyczne i wiele atrakcji dla całej rodziny. Wspaniałe plaże, które rozciągają się na długim odcinku brzegu Bałtyku. Piasek złocisty jak sól, delikatne fale uderzające o brzeg, to idealne miejsce na relaks, kąpiele morskie i słoneczne. Możesz spróbować swoich sił w surfingu, windsurfingu lub kiteboardingu, bawiąc się na falach i czerpiąc radość z aktywności na wodzie.Wędrując promenadą nadmorską, odkryjesz wiele uroczych kawiarni, restauracji i sklepów z pamiątkami. Tuż obok plaży znajduje się Darłowski Port, który jest nie tylko miejscem cumowania statków, ale także centrum rozrywki. Możesz wybrać się na rejs po morzu lub spróbować swoich sił w wędkowaniu.Darłowo ma również bogate dziedzictwo historyczne. Na szczególną uwagę zasługuje Zamek Książąt Pomorskich, który stanowi nieodłączną część krajobrazu miasta. Ten gotycki zamek pochodzi z XIII wieku i odgrywał ważną rolę w historii regionu. Dziś można go zwiedzać i poznać fascynującą historię, a także podziwiać piękne widoki z murów zamkowych.

TOP 5

Waszych ulubionych kamer

WebCamera Media Sp. z o.o.
ul. św. Filipa 23/4
31-150 Kraków

tel. +48 12 442 01 86

webcamera@webcamera.pl

"WEBCAMERA.PL"
ul. Floriańska 9A
34-120 Andrychów