Jesień w górach. Jak najlepiej przygotować się do jesiennych wędrówek?

piątek, 13 października 2023 5 min.

Artykuł redakcyjny

Z końcem września rozpoczęła się kalendarzowa jesień. Choć bywa określana mianem złotej, to warto mieć na uwadze, że warunki pogodowe o tej porze roku mogą być diametralnie inne niż w upalne, letnie dni. Co gorsza, może dojść do ataku zimy. Jesienią w górach musimy być gotowi zarówno na ciepłe słoneczne dni jak i na pierwsze oznaki zimy. Bywają sytuacje, że już we wrześniu, w najwyższych partiach Tatr, mamy świeży śnieg.

Choć prawdopodobieństwo burz o tej porze roku jest znikome – nie znaczy to jednak, że nie możemy spodziewać się deszczu. Dlatego szykując się na wędrówkę po górach, w przejściowych porach roku, nie dajmy się zwieść aurze i bądźmy przygotowani na różne scenariusze. W tym tekście zamieszczamy parę najważniejszych porad jak przygotować się do jesiennych wędrówek.

zdjęcie:shutterstock.com

Wygodne i wodoodporne buty to podstawa

O tej porze roku należy raczej postawić na obuwie wysokie, które dobrze chronić będzie stopę przed nieprzyjazną aurą. Na jesienną pluchę przyda się dobra membrana, która zatrzyma wilgoć, a równocześnie pozwoli stopom oddychać.

Warto pamiętać, aby przed wyprawą sprawdzić wodoodporność obuwia, zwłaszcza tego dopiero co zakupionego. W tym celu wystarczy wylać kilka, kilkanaście kropel wody na but. Jeśli bez trudu przenikają one w głąb, to znak, że butom należy się już impregnacja – czyli prosty zabieg, dzięki któremu jesteśmy w stanie ograniczyć przemakanie obuwia.

Kolejnym elementem ważnym przy wyborze obuwia trekkingowego jest antypoślizgowa podeszwa. Jesienią na szlakach panuje duża wilgotność, szczególnie rano, opady deszczu są na porządku dziennym – wszystko to sprawia, że szlaki mogą być błotniste.

ZOBACZ: 5 powodów, dla których warto jesienią wędrować po górach.

5 powodów, dla których warto się wybrać w góry jesienią

Następnie przy wyborze jesiennych butów musimy zwrócić uwagę na ich wysokość. Obowiązkowo zakładamy trekkingi za kostkę. Dzięki temu mamy zapewnioną stabilizację stawu skokowego, unikniemy urazów. Wysokie obuwie dobrze również chroni stopę przed ewentualnym zmoknięciem. Warto również pamiętać o założeniu grubszych skarpet outdoorowych, które zabezpieczą stopy przed bolesnymi otarciami i skutecznie odprowadzą wilgoć. Dodatkową parę spakujmy do plecaka.

Warstwowe odzienie outdoorowe

Jesień może być zaskakująco zmienną porą roku. Rano jest chłodno, podczas gdy po południu temperatura może znacznie wzrosnąć. Dlatego warto postawić na warstwowy strój, który pozwoli na regulowanie temperatury ciała. Wysokiej jakości odzież outdoorową możesz kupić w sklepie rujchi.pl.

Bielizna termoaktywna

To pierwsza, najbliższa ciału warstwa ubioru. Jesienią raczej nie mamy jeszcze minusowych temperatur zatem powinna wystarczyć tylko koszulka termiczna, z krótkim bądź długim rękawem. Należy pamiętać o tym, aby była ściśle dopasowana do ciała, stanowiła jego drugą skórę.

Polar

Stanowić będzie drugą warstwę. Tutaj najlepszym rozwiązaniem będzie bluza polarowa, najwygodniejsze są modele z dodatkiem stretchu, uszyte z takich tkanin jak Polartec Power Stretch. Dobrze gdy bluza taka posiada rękawy zakończone otworami na kciuk – rozwiązanie to pozwoli częściowo osłonić przed wiatrem dłonie, bez konieczności zakładania rękawiczek.

Przy bezwietrznej pogodzie bluza może pełnić nawet rolę kurtki wierzchniej, czyli warstwy zewnętrznej.

Spodnie

Jeśli chodzi o dolną część ciała, można tu zastosować metodę dwuwarstwową, zwłaszcza w przypadku niższych temperatur. Bezpośrednio na ciało polecamy założyć getry bezszwowe, które dopasowują się do ciała zapewniając swobodę ruchów i utrzymując jego stałą temperaturę. Jako drugą warstwę zakładamy spodnie trekkingowe. Ważne jest, aby charakteryzowały się one wygodnym krojem zapewniając swobodę ruchów i odpowiednią temperaturę ciała. Dodatkowo ważne jest, by chroniły przed podmuchami wiatru i wilgocią.

Kurtka

Na koniec zakładamy warstwę trzecią, zewnętrzną. To ona ma nas chronić przed deszczem i zimnym wiatrem. Kurtka powinna być wykonana z oddychającego materiału, który zabezpieczy nas przed przegrzaniem. Pamiętajmy również o tym, by odzież, na którą zakładamy kurtkę była sucha. W przeciwnym wypadku bardzo szybko wyziębimy organizm.

Nakrycie głowy

Przejmujący i chłodny wiatr potrafi dać w kość, szczególnie na odkrytych przestrzeniach. Dlatego zadbajmy o ochronę głowy, chroniąc ja przed wychłodzeniem. Czapka lub chusta to obowiązkowe wyposażenie w górach. Nie zajmuje ona dużo miejsca i przypadku słonecznej pogody niech będzie w plecaku.

Dodatkowe – obowiązkowe „must-have”

Jak w góry to oczywiście z plecakiem, do którego spakujemy najpotrzebniejsze rzeczy. Do takich zaliczymy:

Apteczka (nożyczki, plasty, gazy, środki przeciwbólowe)
Telefon plus power bank
Latarka
Posiłek, aby móc coś przekąsić w trasie
Termos z ciepłym napojem

Warto również pamiętaj o właściwym planowaniu trasy. Zwłaszcza, że jesienią dni stają się coraz krótsze, szybciej zapada zmrok. Lepiej wcześniej wyruszyć, niż iść w ciemności po śliskim gruncie.

Do zobaczenia na szlaku.

Tagi