Sanatorium... przyszłości – reset dla ciała i głowy. Nie tylko dla seniora.

twitter messenger whatsapp e-mail

550

wtorek, 15 lipca 2025 5 min.

Artykuł redakcyjny

Choć dla wielu sanatorium kojarzy się wyłącznie z turnusami dla seniorów z NFZ, to współczesne polskie sanatoria oferują znacznie więcej – od pakietów odnowy biologicznej, przez turnusy lecznicze prywatne i komercyjne, po pobyty rodzinne z programem rehabilitacyjnym dla dzieci i dorosłych. Ich poziom usług z roku na rok rośnie, a infrastruktura i dostępność nowoczesnych terapii często dorównują zagranicznym ośrodkom w Europie.

zdjęcie: shutterstock.com/licencja

Dla kogo są sanatoria?

Sanatoria są przeznaczone dla osób, które:

• cierpią na choroby przewlekłe (np. układu krążenia, oddechowego, pokarmowego, nerwowego, kostno-stawowego),

• potrzebują rekonwalescencji po zabiegach operacyjnych, zawałach, udarach,

• zmagają się z chorobami cywilizacyjnymi: nadciśnieniem, cukrzycą, otyłością, stresem,

• mają zalecenia od lekarza rodzinnego lub specjalisty co do leczenia uzdrowiskowego,

• szukają profilaktyki zdrowotnej i odpoczynku w warunkach sprzyjających regeneracji (dotyczy to również osób młodszych).

Coraz częściej powstają także programy dla dzieci z astmą, alergiami, skrzywieniami kręgosłupa, a nawet dla całych rodzin – z osobnymi terapiami i zabiegami dostosowanymi do wieku i kondycji.

zdjęcie z kamery na Sanatorium Równica w Ustroniu na Śląsku

Jak dostać się do sanatorium?

Istnieją dwie główne ścieżki:

1. Sanatorium z NFZ (Narodowego Funduszu Zdrowia). Wymagane jest skierowanie od lekarza rodzinnego lub specjalisty (np. kardiologa, pulmonologa, ortopedy). Skierowanie trafia do oddziału wojewódzkiego NFZ, gdzie następuje kwalifikacja. Oczekiwanie na turnus refundowany może trwać od kilku do kilkunastu miesięcy.

Pacjent ponosi koszty dojazdu i częściowe koszty wyżywienia i zakwaterowania – resztę pokrywa Fundusz.

2. Sanatorium prywatne (komercyjne). Turnus można zarezerwować samodzielnie, bez skierowania. Koszty pobytu zależą od sezonu, standardu pokoju i rodzaju zabiegów – zazwyczaj od 2 000 do 4 500 zł za 2 tygodnie. Często dostępne są gotowe pakiety: „dla seniora”, „serce pod kontrolą”, „detoks”, „kręgosłup plus”, „turnus dla matki z dzieckiem”.

Co oferują polskie sanatoria?

Sanatoria w Polsce łączą tradycyjne metody leczenia (inhalacje, kąpiele solankowe, borowinowe, okłady parafinowe, masaże klasyczne) z nowoczesną fizjoterapią i wellness.

W ofercie znajdziesz m.in.:

• elektroterapię, laseroterapię, krioterapię,

• magnetoterapię, ultradźwięki, hydroterapię,

• kinezyterapię – gimnastykę indywidualną i grupową,

• specjalistyczne zabiegi oddechowe, kardiologiczne, ortopedyczne,

• konsultacje dietetyczne, psychologiczne i programy antydepresyjne.

W wielu miejscach dostępne są również baseny z wodą termalną, sauny fińskie, groty solne i pokoje relaksacyjne z muzykoterapią.

ZOBACZ: Jak osiągnąć harmonię ciała i umysłu poprzez jogę?

Osiąganie harmonii umysłu, ciała i ducha poprzez jogę

Dlaczego warto pojechać do sanatorium?

- Działa profilaktycznie i regeneracyjnie

Nie trzeba być ciężko chorym, by zyskać – pobyt w sanatorium to doskonały sposób na regenerację po intensywnym okresie pracy, przebytej infekcji czy po prostu dla poprawy kondycji.

- To inwestycja w zdrowie

Regularne turnusy – raz na 1-2 lata – mogą znacznie ograniczyć rozwój chorób przewlekłych, opóźnić konieczność leczenia farmakologicznego, a czasem wręcz całkowicie zniwelować ich skutki.

- Odprężenie w naturalnym otoczeniu

Większość polskich sanatoriów znajduje się w miejscowościach o statusie uzdrowiska – z czystym powietrzem, bez przemysłu, z obecnością źródeł mineralnych, lasów, parków i jezior.

- Dostęp do specjalistów i terapii, których brakuje w zwykłej służbie zdrowia

Wiele zabiegów w sanatoriach – jak kąpiele siarczkowe, okłady z borowiny, czy inhalacje z naturalnej solanki – są niedostępne w klasycznej przychodni czy nawet prywatnym gabinecie.

Praktyczne wskazówki:

• Zabierz aktualne wyniki badań – np. morfologię, EKG, RTG klatki piersiowej.

• Przygotuj listę przyjmowanych leków – pomoże to lekarzowi prowadzącemu ustawić odpowiedni plan zabiegów.

• Nie zapomnij o stroju sportowym, klapkach, kostiumie kąpielowym i… książce – czas wolny między zabiegami jest spory.

• Zapoznaj się z lokalnymi atrakcjami – sanatoria często oferują wycieczki, koncerty i wieczory taneczne.

Sanatoria – nie tylko dla babci z krzyżówką

Polskie sanatoria to dziś nowoczesne ośrodki z dostępem do najlepszych metod leczenia naturalnego i fizjoterapii. Korzystają z nich nie tylko seniorzy, ale też osoby młode, aktywne zawodowo, rodziny z dziećmi i osoby po operacjach czy rekonwalescencji. Dzięki bogatej ofercie – zarówno NFZ, jak i prywatnej – każdy może znaleźć coś dla siebie. Wystarczy dobrze wybrać miejsce, zabrać skierowanie (lub środki na pobyt) i… oddać się zdrowiu.

Pozostaw swojego e-maila, a raz w tygodniu powiadomimy Cię o nowych treściach redakcyjnych czy ciekawych wydarzeniach które mają miejsce w branży turystycznej.

Adres e-mail:

Prosimy podać poprawny adres e-mail.

* Oświadczam, że zapoznałem/łam się oraz akceptuję Politykę Prywatności

Wymagamy oświadczenia i akceptacji polityki prywatności.

* Wyrażam zgodę na przetwarzanie przez firmę WebCamera Media Sp. z o.o. moich danych osobowych.

Wymagamy wyrażenia zgody na przetwarzanie danych abyśmy mogli wysłać newsletter.

Tagi