Jak skutecznie chronić skórę przed słońcem na stoku?

twitter messenger whatsapp e-mail

sobota, 07 marca 2026 4 min.

Artykuł redakcyjny

Sporty zimowe, takie jak narciarstwo, przynoszą nie tylko radość z jazdy, ale również wyzwania dla naszej skóry. Wbrew powszechnej opinii, promienie słoneczne są równie intensywne i szkodliwe w górach jak i na plaży. Dlatego też, ochrona skóry przed słońcem podczas uprawiania narciarstwa staje się niezwykle istotna.

Dlaczego warto chronić skórę przed słońcem na stoku oraz jakie olejki i kremy do opalania z filtrem są idealne dla narciarzy? Podpowiemy.

zdjęcie:shutterstock.com

Dlaczego ochrona przed słońcem jest ważna dla narciarzy czy snowboardzistów?

W wysokich partiach gór słońce pracuje mocniej, odbija promienie słoneczne od śniegu, co sprawia, że promieniowanie UV jest bardziej intensywne. Skóra jest więc bardziej narażona na szkodliwe działanie UVB i UVA.

Śnieg działa dosłownie jak lustro - odbija promienie słoneczne. W rezultacie, skóra narciarzy jest narażona na podwójną ekspozycję na promieniowanie - UV prosto od słońca, jak i UV odbite od powierzchni śniegu. Zwiększa to ryzyko uszkodzenia naszej skóry, zwłaszcza twarzy.

Zdjęcie z kamery z górnej stacji kolei krzesełkowej Słotwiny Arena

Olejki i kremy do opalania z filtrem dla narciarzy. Co powinny zawierać?

1. Wodoodporna formuła

Ponieważ narciarze często mają kontakt ze śniegiem, ważne jest, aby używać wodoodpornych produktów. Wodoodporne kremy do opalania zabezpieczają skórę nawet podczas intensywnego kontaktu ze śniegiem i wodą.

2. Wysoki filtr UV

Wybieraj kremy do opalania z wysokim filtrem UV, preferując te z filtrem mineralnym. Filtrowanie zarówno promieniowania UVB, jak i UVA jest kluczowe dla kompleksowej ochrony skóry.

Ujęcia z kamery na trasy zjazdowe w Ośrodku Narciarskim - Klepki w Wiśle

3. Odżywianie i nawilżanie

Wybierając oleje i kremy do opalania, zwróć uwagę na te, które zawierają składniki nawilżające, takie jak witamina E czy aloes. Zimowe warunki mogą wysuszać skórę, a dodatkowa nawilżająca formuła pomoże w utrzymaniu jej elastyczności.

ZOBACZ: BAJECZNA ZIMA W SZCZYRKU! Beskid Śląski w krainie śniegu. [film]

Szczyrkowski zaprasza narciarzy i snowboardzistów

4. Bezpieczne składniki

Unikaj produktów zawierających substancje chemiczne, które mogą drażnić skórę przy niskich temperaturach. Szukaj naturalnych składników, takich jak olejek kokosowy czy ekstrakty roślinne.

5. Regularna aplikacja

Ponieważ warunki na stoku mogą być surowe, konieczne jest regularne stosowanie kremu lub olejku do opalania, szczególnie po intensywnej aktywności fizycznej czy kontakcie ze śniegiem.

Widok z kamery na dolny odcinek tras narciarskich w Witowie

Ochrona skóry przed słońcem podczas uprawiania sportów zimowych na śniegu to nie tylko kwestia komfortu, ale przede wszystkim zdrowia. Wybierając odpowiednie olejki i kremy do opalania z filtrem, możemy cieszyć się bezpieczną i pełną przygód jazdą na stoku, nie rezygnując z ochrony skóry przed szkodliwym działaniem promieni UV.

Pozostaw swojego e-maila, a raz w tygodniu powiadomimy Cię o nowych treściach redakcyjnych czy ciekawych wydarzeniach które mają miejsce w branży turystycznej.

Adres e-mail:

Prosimy podać poprawny adres e-mail.

* Oświadczam, że zapoznałem/łam się oraz akceptuję Politykę Prywatności

Wymagamy oświadczenia i akceptacji polityki prywatności.

* Wyrażam zgodę na przetwarzanie przez firmę WebCamera Media Sp. z o.o. moich danych osobowych.

Wymagamy wyrażenia zgody na przetwarzanie danych abyśmy mogli wysłać newsletter.

Tagi