Ile zapłacimy za podstawowy kurs nauki jazdy na nartach i kiedy najlepiej rozpocząć taki kurs?

niedziela, 14 stycznia 2024 6 min.

Artykuł redakcyjny

Naukę jazdy na nartach można rozpocząć w każdym wieku. Można uczyć się samemu, metodą prób i błędów czy ewentualnie przy pomocy osoby zaznajomionej już z nartami. Najlepszą jednak metodą jest skorzystanie z pomocy doświadczonego instruktora. Praktycznie każdy ośrodek narciarski ma w swojej ofercie także naukę jazdy na nartach. Poniżej prezentujemy podstawowe informacje, z którymi każda osoba zaczynająca przygodę na nartach powinna się zapoznać.

zdjęcie: shutterstock.com

Najważniejszy jest odpowiedni sprzęt

Sprzęt, dedykowany początkującym, różni się nieco od tego w pełni profesjonalnego i zaawansowanego. Pierwsze niezbędne do jazdy elementy, takie jak buty czy narty, na samym początku nie muszą być najdroższe. Ważne, aby były dopasowane do ciebie, a przy tym spełniały warunki niezbędne do bezpiecznej jazdy.

Pamiętajmy:

- Narty muszą być odpowiednio dostosowane do Twojego wzrostu (ustawione pionowo, powinny kończyć się w okolicy nosa/brody). Ważna jest również twardość - twarde narty są przeznaczone raczej dla doświadczonych sportowców. Początkujący narciarze powinni wybrać te miękkie, którymi łatwiej kierować i skręcać, używając mniejszej siły. Narty dla stawiających swoje pierwsze kroki powinny mieć także promień nie mniejszy niż 13 metrów (i nie mniejszy niż 18 metrów).

- Buty musisz mieć dobrze dopasowane, nie za ciasne, ale dobrze leżące na nogach. Ważne, aby były wygodne i nie za wysokie (muszą umożliwiać zgięcie kolan).

- Wiązania - poświęć im chwilę uwagi podczas zakupu, ponieważ to one uchronią Cię podczas upadku, wypinając narty. Te dla początkujących powinny wypinać się łatwo, nawet przy niewielkiej prędkości jazdy, aby uchronić nogi w razie upadku.

- Kijki - ważna jest ich wysokość - trzymając odwrócony kijek, powinieneś w zgięciu łokcia zachować kąt prosty.

- Kask jest niezwykle ważny podczas nauki uprawiania zimowych sportów. Narty czy snowboard to dyscypliny, które sprzyjają kontuzjom i upadkom, zwłaszcza na samym początku. Kask uchroni głowę przed poważnymi uderzeniami.

Jaki stok wybrać dla początkujących?

Wybierając ośrodek odpowiedni dla początkujących narciarzy czy snowboardzistów, zwróć uwagę na ofertę tras dla rodzin z dziećmi. Są to bowiem najbardziej łagodne zjazdy, zazwyczaj o dużej szerokości, niewielkim stopniu nachylenia i dobrym naśnieżeniu.

Nauka jazdy na nartach czy snowboardzie

Jak już wspomnieliśmy osoby chcące się nauczyć jazdy na nartach mają do wyboru kilka opcji. mają do wyboru kilka opcji. Począwszy od nauki na własną rękę, poprzez skorzystanie z oferty specjalnych szkółek narciarskich zlokalizowanych w większości górskich ośrodków narciarskich.

My polecamy skorzystanie z pomocy profesjonalnego instruktora. I tu mamy dwie możliwości:

- indywidualne lekcje z instruktorem – ich zaletą jest bezpośredni kontakt i całkowicie indywidualne podejście. Niestety za takie lekcje sporo zapłacimy.

- zajęcia z instruktorem – odbywają się w niewielkich grupach, uczestniczą w nich instruktorzy, którzy poświęcają kursantom odpowiednią ilość czasu, można uczestniczyć w nich razem z bliskimi, a ich cena jest niższa. Tego typu szkolenie odbywa się w kilku grupach o różnym poziomie zaawansowania. Grupy są przeważnie nieliczne (3-6 osób), aby każdy miał okazję praktycznie, pod okiem instruktora ćwiczyć swoje umiejętności.

Jak długo trwa nauka jazdy na nartach?

To zależy. Przede wszystkim od naszych wrodzonych predyspozycji do sportów wymagających zachowania równowagi oraz ogólnej sprawności fizycznej. Choć narciarstwo zjazdowe nie jest tak wymagające fizycznie i wydolnościowo jak narciarstwo biegowe, to nadal stanowi dla organizmu spory wysiłek i nasza kondycja może mieć znaczący wpływ na tempo nauki.

Zazwyczaj na opanowanie podstaw narciarstwa (zatrzymywanie się, skręty pługiem) potrzeba od 1 do 3 godzin szkoleniowych lecz osoby o dobrej kondycji i predyspozycjach są w stanie już po 1 godzinie intensywnej nauki samodzielnie zatrzymywać się i kontrolować tor jazdy pługiem.

Dobrze przepracowane kilka godzin z instruktorem narciarstwa pozwoli na opanowanie podstawowych technik narciarskich w sposób kontrolowany, bezpieczny zarówno dla otoczenia jak i uczącego się.

Opanowanie jazdy i sprawne szusowanie na nartach wymaga jednak konsekwencji. Ćwiczyć, ćwiczyć i jeszcze raz ćwiczyć.

ZOBACZ: Jazda na nartach. Jaki jest najlepszy sposób, aby się jej nauczyć?

Aktywny wypoczynek na białym puchu z pewnością sprawi wiele radości.

Kiedy najlepiej rozpocząć przygodę z nartami?

Jeśli chodzi o rzeczywisty czas, to oczywiście zimą. I najlepiej od zaczynać od małego. Dzieci uczą się o wiele szybciej. Bez problemu przyswajają sobie tajniki narciarstwa. W przypadku osób dorosłych zajmuje to już trochę więcej czasu.

Generalnie, na naukę jazy na nartach, nigdy nie jest za późno. Można w każdym wieku.

Ile zapłacimy za kurs?

Jak już wspomnieliśmy, kurs nauki jazdy na nartach najlepiej zrobić w ośrodkach, które mają trasy dostosowane dla rodzin z dziećmi.

Wesoła Górka w Szklarskiej Porębie

Oferuje szkolenia indywidualne, grupowe, a także przedszkole narciarskie. Za godzinę samodzielnej jazdy z instruktorem zapłacimy 150 zł. W przypadku 2 osób już tylko 180 zł (przy 3 – 220 zł, a 4 osobach – 260 zł). Można również wykupić pakiet lekcji. I tak 6 godzin z instruktorem to koszt 750 zł, a przy dwóch osobach – 900 zł. Lekcja trwa 55 minut.

Strama w Zakopanem

Szkoła narciarska organizuje kursy trwające 3 dni i składające się z 6 lekcji. Szkolenie przeznaczone jest dla młodzieży od 15 roku życia i dorosłych. Prowadzone jest w grupach od 6 do 10 osób. Koszt całego kursu to 450 zł.

Akademia Misia Maxa w Szczyrku

Również jeden z największych ośrodków na Śląsku – Szczyrk Mountain Resort - organizuje kursy dla najmłodszych. Kurs trwa 5 dni. Mogą się na niego zapisać dzieci w wieku od 6 do 16 lat. Obejmuje on 20 godzin (4 dziennie) szkolenia. Uczestnicy otrzymują skipassy na wszystkie wyciągi na czas trwania zajęć i możliwość wejścia poza kolejnością tzw. fast passem. Kurs kosztuje. Koszt kursu to 1590 zł.

Tagi